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Thorsten Hitz

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Bulgarian Bag

Functional Training mit dem Bulgarian Bag trainiert den Körper in muskulären Zusammenhängen. Die Muskelketten werden dynamisch und in ihrem natürlichen Bewegungsablauf angesprochen und lassen sich so optimieren. Der Bewegungsapparat wird stabilisiert, Verletzungen wird vorgebeugt und der Körper gesunderhalten.

Training mit dem Bulgarian Bag bietet die Möglichkeit Kraft, Kraftausdauer, Kondition, Koordination, Schnell- und Explosivkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und das Herz-Kreislauf-System gleichermaßen zu trainieren.

Das Training mit dem Bulgarian Bag ist ein echter Geheimtipp!