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Thorsten Hitz

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Laufen

Laufen ist aufgrund der Evolution die „natürliche“ Sportart des Menschen.

Sprints, Mittelstreckenläufe, Langstreckendistanz Vorbereitung, Erhöhung der Sauerstoffaufnahmekapazität, „schneller“ werden . . . Laufen

Lauftechnik, Bergläufe, Intervallläufe > alles was den ambitionierten Läufer/Läuferin besser werden lässt!