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Thorsten Hitz

Thorsten Hitz

Rheinlanddamm 6
44139 Dortmund
Tel: 0171 507 135 0
E-Mail senden a-priori Personaltraining, Ihr Personal Trainer in Dortmund, Bochum, Unna, Hagen, Lünen, Schwerte, Iserlohn und dem Sauerland.

Mit einem Höchstmaß an individueller Betreuung leite, motiviere und unterstütze ich Ihr Training! Zur klassischen Ansicht

Beweglichkeit / Flexibilität

Ein kurzes Stretching nach dem Training ist sinnvoll und tut gut.

Übungen zum Erhalt und der Verbesserung der Beweglichkeit unseres Körpers fließen mehr oder weniger in nahezu jede Trainingsstunde ein.Beweglichkeit Joga

Im größeren Rahmen biete  ich Ihnen Stabilitäts- und Flexibilitätsstunden zu entspannender Musik in angenehmen Ambiente.

Fortführend gibt es hierzu wahrscheinlich nichts besseres wie eine professionelle Yogastunde.