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Thorsten Hitz

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T-Bo

Beim T - Bo handelt es sich um eine Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem Kampfsport und Aerobic. T - Bo wird in einfachen Kombinationen zu moderner, motivierender Musik ausgeführt. Neben derT-Bob Training Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Ziele dieser Sportart.

T –Bo führt oft an die eigenen Grenzen, stärkt die Willenskraft und macht dazu enorm viel Spaß.