{"id":349,"date":"2010-09-22T12:15:26","date_gmt":"2010-09-22T12:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.strewit.net\/?page_id=349"},"modified":"2019-02-07T10:43:32","modified_gmt":"2019-02-07T10:43:32","slug":"krafttraining","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.apriori-pt.de\/?page_id=349","title":{"rendered":"Krafttraining"},"content":{"rendered":"<p>Krafttraining ist ein k\u00f6rperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftf\u00e4higkeiten und Erh\u00f6hung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der Beweglichkeit) legt.<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-442\" title=\"Krafttraining\" src=\"\/wp-content\/uploads\/iStock_000002154748XSmall-300x199.jpg\" alt=\"Krafttraining\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/www.apriori-pt.de\/wp-content\/uploads\/iStock_000002154748XSmall-300x199.jpg 300w, http:\/\/www.apriori-pt.de\/wp-content\/uploads\/iStock_000002154748XSmall.jpg 425w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Reines Krafttraining ist in der Regel eher visuell ambitioniert.<\/p>\n<p>Ein Mehr an Muskulatur f\u00fchrt allerdings auch zu einem Mehr an kalorienverbrennenden Grundumsatz, und ist somit ein nachhaltiges Fettverbrennungstraining!!!<\/p>\n<p>Und was ist gegen eine ansprechende Optik zu sagen\u00a0 \ud83d\ude09 ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krafttraining ist ein k\u00f6rperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftf\u00e4higkeiten und Erh\u00f6hung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der Beweglichkeit) legt. 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