{"id":233,"date":"2010-09-22T09:39:31","date_gmt":"2010-09-22T09:39:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.strewit.net\/?page_id=233"},"modified":"2019-02-07T10:38:49","modified_gmt":"2019-02-07T10:38:49","slug":"trx-suspension-training","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.apriori-pt.de\/?page_id=233","title":{"rendered":"TRX Suspension Training"},"content":{"rendered":"<p>Dieses Athletiktraining wird mit Hilfe eines speziellen Gurtsystems durchgef\u00fchrt und dauert nur 15 Minuten. Das Suspensions-Training ist ein sehr kompaktes, dynamisches und herausforderndes Training.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-408\" title=\"TRX Suspension Training\" src=\"\/wp-content\/uploads\/iStock_000012699797XSmall-300x198.jpg\" alt=\"TRX Suspension Training\" width=\"300\" height=\"198\" \/>Dabei wird immer die\u00a0<strong>Kraft, die Stabilit\u00e4t und die Koordination gleichzeitig<\/strong> trainiert. Die \u00dcbungsm\u00f6glichkeiten sind sehr vielf\u00e4ltig und individuell sehr gut dosierbar, somit f\u00fcr alle Leistungsklassen geeignet. Besonders seit dem Erfolg der deutschen Nationalmannschaft bei der WM 2006 ist diese Art des Athletiktrainings stark im Kommen. Man hat erkannt, dass man mit dieser relativ einfachen Trainingsform\u00a0<strong>enorme Erfolge in relativ kurzer Zeit erzielen kann.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses Athletiktraining wird mit Hilfe eines speziellen Gurtsystems durchgef\u00fchrt und dauert nur 15 Minuten. Das Suspensions-Training ist ein sehr kompaktes, dynamisches und herausforderndes Training. Dabei wird immer die\u00a0Kraft, die Stabilit\u00e4t und die Koordination gleichzeitig trainiert. Die \u00dcbungsm\u00f6glichkeiten sind sehr vielf\u00e4ltig und individuell sehr gut dosierbar, somit f\u00fcr alle Leistungsklassen geeignet. 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