{"id":205,"date":"2010-09-22T08:57:55","date_gmt":"2010-09-22T08:57:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.strewit.net\/?page_id=205"},"modified":"2019-02-07T10:37:28","modified_gmt":"2019-02-07T10:37:28","slug":"essen-trinken","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.apriori-pt.de\/?page_id=205","title":{"rendered":"Essen &#038; Trinken"},"content":{"rendered":"<p><strong> <\/strong><em><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-206\" style=\"margin: 5px;\" title=\"energiebilanz\" src=\"\/wp-content\/uploads\/energiebilanz.jpg\" alt=\"\" width=\"137\" height=\"137\" \/>\u2026 der entscheidende Faktor f\u00fcr die K\u00f6rperfettreduktion<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Nichts kommt dem eigenen K\u00f6rper so nah wie Essen &amp; Trinken. Nahrungsaufnahme ist nicht nur k\u00f6rperlich &gt; es geht an die Seele des Menschen!<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Im Rahmen\u00a0unseres Trainings stehe ich Ihnen\u00a0auf Wunsch\u00a0als Ern\u00e4hrungsguide zur Seite!<\/p>\n<p>Es\u00a0geht immer um Ern\u00e4hrungsumstellung, nie um Hunger oder Di\u00e4t. Wer dauerhaft gesund abnehmen m\u00f6chte, mu\u00df sich mit den Themen Ern\u00e4hrung und Bewegung auseinander setzen. Alles andere f\u00fchrt nur zum ber\u00fcchtigten Jojo-Effekt oder ist ungesund.\u00a0Bei vielen Di\u00e4ten verliert man nur Wasser oder, schlimmer noch, Muskelmasse. Dem K\u00f6rper werden wichtige N\u00e4hrstoffe vorenthalten, man wird leichter, aber\u00a0<strong>der<em>K\u00f6rperfettanteil<\/em> sinkt nicht<\/strong>. Wenn man nun wieder anf\u00e4ngt normal zu essen, st\u00fcrzt sich der K\u00f6rper nach dem vorherigen Entzug\u00a0auf die angebotene Nahrung und alles war (wieder) umsonst.<\/p>\n<p><strong>Was k\u00f6nnen wir tun?<\/strong><\/p>\n<p>Das\u00a0<strong>richtige\u00a0individuelle Konzept<\/strong> machts ! Ein ausgwogenes Ern\u00e4hungskonzept kombiniert mit einer einfachen, sukzessiven Ern\u00e4hrungsumstellung und einem gezielten <strong>Fettstoffwechseltraining und Krafttraining<\/strong>.\u00a0 Wir analysieren Ihre Ern\u00e4hrungsstruktur, machen ggf. einen K\u00fchlschrank Check\u00a0und planen die Mahlzeiten.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-207\" style=\"margin: 5px;\" title=\"470762_freedom\" src=\"\/wp-content\/uploads\/470762_freedom.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"74\" \/>Dabei fokussieren wir nur realistische und aus medizinischer Sicht sinnvolle Ziele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2026 der entscheidende Faktor f\u00fcr die K\u00f6rperfettreduktion Nichts kommt dem eigenen K\u00f6rper so nah wie Essen &amp; Trinken. Nahrungsaufnahme ist nicht nur k\u00f6rperlich &gt; es geht an die Seele des Menschen! Im Rahmen\u00a0unseres Trainings stehe ich Ihnen\u00a0auf Wunsch\u00a0als Ern\u00e4hrungsguide zur Seite! 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